あなたの性格が他人にどのような影響を与えるかを理解していないと、誤解や繋がりの欠如につながることがあります。ここで、パーソナリティ・オブリービアスネス（Personality Obliviousness）の出番です。

 

パーソナリティ・オブリービアスネスとは何か？

 

パーソナリティ・オブリービアスネスとは、あなたの特性、行動、コミュニケーションスタイルが周囲の人にどのような影響を与えるかについての認識が限られていることを指します。パーソナリティ・オブリービアスネスの人は、意図せずに鈍感、横柄、あるいはナルシスト的な印象を与えてしまうかもしれません。

 

以下は、パーソナリティ・オブリービアスネスの一般的な兆候です。

 

会話を支配する：他人の話を遮ったり、頻繁に割り込んだり、話す順番を守るのが難しい。
共感の欠如：他人の感情や視点を理解したり考慮することが難しい。
社会的手がかりに対する鈍感さ：不快感や退屈を示すボディランゲージや表情などの非言語的な手がかりを読み取ることができない。
個人的な影響に対する無自覚：あなたの行動が相手にどのような影響を与えたかを誰かが表現したときに、驚いたり、防御的になったりする。

なぜ重要なのか？

 

社会的意識は、感情的知性（EQ）の重要な要素です。それは、私たちが強い人間関係を築き、効果的に社会的な状況をナビゲートし、ポジティブな相互作用を促進することを可能にします。パーソナリティ・オブリービアスネスは、私たちの生活のこれらの側面を妨げる可能性があります。

 

例えば、自分が過度に批判的である傾向に気づいていない人は、意図せずに同僚のやる気を削いでしまうかもしれません。同様に、自分の声が大きいことに気づいていない人は、静かな環境で他人を不快にさせてしまうかもしれません。

 

あなたの社会的意識を高める

 

良いニュースは、パーソナリティ・オブリービアスネスは、自己反省と努力によって改善できるということです。より大きな社会的意識を育むためのいくつかの戦略を紹介します。

 

フィードバックを求める

 

自己認識を高める最も効果的な方法の一つは、信頼できる友人、同僚、またはメンターから正直なフィードバックを求めることです。あなたのコミュニケーションスタイル、あなたが様々な状況でどのように見られているか、そして彼らが観察したかもしれないあなたの盲点について尋ねてみましょう。

 

非言語的な手がかりに注意を払う

 

ボディランゲージ、表情、声のトーンを含む非言語的なコミュニケーションは、あなたのメッセージがどのように受け取られているかについて多くのことを明らかにすることができます。会話中に人々があなたにどのように反応するかを観察することに意識的な努力を払いましょう。彼らはアイコンタクトをしていますか？彼らは熱心に見えますか、それとも withdrawn ですか？

 

積極的な傾聴を実践する

 

積極的な傾聴は、単に誰かの話を聞く以上のものです。それは、彼らの言葉に細心の注意を払い、明確にする質問をし、彼らの感情を認めることを含みます。これは、あなたが彼らの視点に真に興味を持っていることを示し、より強い繋がりを築くのに役立ちます。

 

文脈を考慮する

 

あなたがどのようにコミュニケーションをとるかは、状況とあなたの聴衆によって異なるべきです。例えば、上司と話すときに使う formality のレベルは、親しい友人と交流する方法とは異なるでしょう。

 

自己反省を受け入れる

 

一日を通してあなたの interaction について振り返る時間を取りましょう。あなたが意図したのとは異なって伝わってしまったかもしれない状況はありましたか？将来、あなたはどのように物事を differently 処理できたでしょうか？

 

社会的意識の発達は継続的な旅です。これらの戦略をあなたの日常生活に取り入れることによって、あなたは他人に与える影響をよりよく理解し、より meaningful な繋がりを育むことができます。